Kapalan: Penyebab, Gejala, Pengobatan, Pencegahan

women-connect-asia.com –┬áKapalan biasanya terjadi pada kulit telapak kaki yang mengeras dan menyakitkan akhir tekanan atau goresan dari penggunaan sepatu yang tidak cukup, kaki berkeringat dan bangun terlalu lama. Kondisi ini tidak berbahaya, namun sanggup menyebabkan iritasi. Kapalan lebih banyak dialami perempuan daripada pria. Lebih lengkapnya simak apa itu kapalan hingga pengobatan kapalan di bawah ini.

Apa Itu Kapalan?

Kapalan ialah pecahan kulit yang menjadi keras dan tebal alasannya gesekan, tekanan, atau iritasi. Kapalan sering terjadi pada kaki, tetapi sanggup juga terjadi pada tangan, siku, atau lutut.

Ciri-ciri kapalan biasanya berwarna kekuningan atau pucat. Kulit yang kapalan akan terasa garang ketika disentuh, tetapi, alasannya kulitnya tebal, mungkin kurang sensitif untuk disentuh dibandingkan dengan kulit di sekitarnya.

Kapalan seringkali lebih besar dan lebih luas dengan tepi yang kurang jelas. Kapalan biasanya muncul di mana kulit sering bergesekan dengan sesuatu, ibarat tulang, beberapa alas kaki, atau tanpa menggunakan alas ketika mengginjak tanah.

Kapalan biasanya terbentuk di atas area tulang sempurna di bawah jari kaki, area kulit yang menopang beban tubuh ketika berjalan

Penyebab Kapalan

Tekanan dan goresan dari kegiatan yang berulang sanggup menyebabkan munculnya kapalan pada kulit kaki atau tangan. Seperti dilansir Mayo Clinic, beberapa peyebab tekanan dan goresan ini termasuk:

1. Mengenakan sepatu yang tidak pas

Sepatu yang ketat dan sepatu hak tinggi sanggup mengompres area kaki. Saat alas kaki terlalu longgar, kaki sanggup berulang kali bergeser dan bergesekan dengan sepatu. Kaki Anda juga sanggup bergesekan dengan jahitan dalam sepatu.

2. Tidak menggunakan kaus kaki

Memakai sepatu dan sandal tanpa kaus kaki sanggup menyebabkan goresan pada kaki Anda. Kaus kaki yang tidak pas juga sanggup menjadi problem dan menyebabkan kapalan.

3. Menggunakan alat-alat tangan

Tidak hanya kulit kaki, kapalan di tangan Anda mungkin akhir tekanan berulang dari alat yang dipakai untuk bekerja atau kegiatan sehari-hari, ibarat menggunakan alat-alat tangan atau bahkan untuk menulis.

Gejala Kapalan

Kapalan menjadi keras dan tebal akhir goresan yang intens. Orang yang mengalami kapalan biasanya sanggup melaksanakan perawatan di rumah menggunakan produk-produk alami, tetapi kalau kapalan terasa menyakitkan mungkin harus berkonsultasi dengan mahir penyakit kaki.

Kapalan sanggup menciptakan penderitanya merasa ibarat berjalan di atas batu. Ciri-ciri kapalan atau tanda-tanda berikut sanggup mengindikasikan bahwa ada kapalan di kulit Anda:

Benjolan yang terangkat dan mengerasArea kulit yang tebal dan kasarKulit yang kasar, bersisik dan keringRasa sakit atau lembut di bawah kulit

Jika kapalan menjadi sangat meradang atau sakit, Anda harus mencari tunjangan medis. Pasien dengan sirkulasi yang buruk, kulit rapuh, atau problem saraf dan mati rasa di kaki harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengobati kapalan di rumah.

Penerita diabetes, neuropati perifer, dan penyakit arteri perifer yang menglami kapalan harus sangat waspada.

Pengobatan Kapalan secara Alami

Kapalan biasanya sanggup dihilangkan dengan pengobatan alami di rumah. Meskipun mungkin membutuhkan waktu dan kesabaran, pengelupasan kulit secara rutin dan pelembap sanggup membantu.

Ingat! Jangan menggunakan benda tajam untuk menghilangkan atau mengurangi kapalan, alasannya sanggup melukai kulit, menyebabkan perdarahan, dan bahkan infeksi. Seperti dilansir Medical News Today, berikut pengobatan alami yang sanggup Anda lakukan untuk menghilangkan kapalan:

1. Garam Epsom

Saat berendam, menambahkan garam Epsom ke dalam kolam air hangat sanggup membantu mengobati kapalan. Garam Epsom sanggup membantu melunakkan kapalan dalam persiapan untuk perawatan lain, ibarat pengelupasan manual menggunakan watu apung.

Caranya, tambahkan segenggam garam Epsom ke dalam kolam mandi atau ember berisi air hangat, kemudian rendam kulit yang kapalan selama 10 menit. Anda sanggup membeli garam Epsom di apotek atau mendapatkannya secara online.

2. Batu apung

Batu apung ialah watu berpori ringan yang dipakai banyak orang untuk mengelupas kulit mati dan kapalan. Penggunaan watu ini paling efektif sesudah melembutkan kulit dengan cara yang telah dijelaskan di atas, yaitu garam Epsom.

Setelah kulit dilembutkan, gunakan watu apung dengan gerakan melingkar atau dari sisi ke sisi untuk mengangkat sel kulit mati. Anda mungkin perlu melaksanakan eksfoliasi selama beberapa hari berturut-turut untuk mendapat hasil yang diinginkan.

Batu apung tersedia di sebagian besar toko obat. Anda juga sanggup mendapatkannya secara online.

3. Foot file

Adalah alat lain untuk pengelupasan kulit. Foot file biasanya mempunyai jeruji logam dan pegangan karet atau plastik.

Seperti watu apung, yang terbaik ialah melembutkan kulit kapalan dalam air hangat sebelum menggunakan foot file. Banyak orang menggunakan alat ini ketika mandi.

Setelah mengikir kapalan, gunakanlah pelembab untuk membantu menjaga kulit tetap lembut. Anda sanggup mendapat foot file di apotek dan banyak tersedia secara online.

4. Krim pengelupas

Alih-alih melaksanakan pengelupasan kulit secara manual, Anda sanggup menentukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati menggunakan krim atau lotion pengelupas. Produk yang bekerja untuk kapalan biasanya mengandung bahan-bahan ibarat asam salisilat, urea, atau amonium laktat.

Anda mungkin perlu menerapkan krim ini setiap hari untuk mendorong pengelupasan sel-sel kulit yang menumpuk. Seiring waktu, kulit akan melunak dan kapalan mungkin menjadi tampak samar.

Krim pengelupas ini banyak tersedia di pasaran ibarat di toko obat dan toko online.

Namun, penting untuk menyidik label terlebih dahulu, alasannya produk ini sanggup mengandung bahan-bahan keras yang mungkin mempunyai imbas terbakar pada kulit. dokter, apoteker, atau mahir penyakit kaki mungkin sanggup merekomendasikan krim atau lotion yang cocok untuk Anda.

5. Pasta baking soda

Bahan ini ialah alternatif dari krim pengelupasan kulit yang sangat gampang didapatkan. Untuk menyiapkannya, campur 2 sendok makan air dengan baking soda yang cukup untuk membentuk pasta, kemudian tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis.

Oleskan pasta ke area kapalan, dan tutup dengan kaus kaki, sarung tangan, atau perban kasa. Ulangi cara ini setiap malam hingga kapalan hilang.

6. Krim pelembut kulit

Cobalah oleskan krim pelembap berat atau petroleum jelly, ibarat Vaseline, ke area kulit kapalan dan biarkan semalaman. Cara ini sanggup membantu melunakkan kapalan dan mencegah kulit mengering.

Gunakanlah sarung tangan katun atau kaus kaki sesudah pelembap yang juga sanggup membantu melindungi area dan mengunci kelembapan ketika tidur.

7. Bantal pelindung

Mengurangi goresan atau tekanan pada kapalan sanggup membantu area tersebut sembuh secara alami.

Bantalan kapalan ialah jenis perban empuk yang sanggup melindungi atau mencegah kapalan. Alat ini tersedia dalam banyak sekali ukuran dan bentuk, dan banyak yang telah dirancang untuk kaki.

Jika area kapalan ada di tangan, menggunakan sarung tangan pelindung atau ganjal juga sanggup membantu melindungi kapalan dan memungkinkan kapalan sembuh seiring waktu. Anda sanggup membeli ganjal kapalan dari sebagian besar apotek atau secara online.

Pengobatan Kapalan secara Medis

Jika kapalan sangat menyakitkan atau kalau orang tersebut menderita diabetes, kulit rapuh, atau problem peredaran darah, yang terbaik ialah berkonsultasi dengan dokter atau mahir penyakit kaki, yang berspesialisasi dalam perawatan kaki.

Dokter akan menyidik kaki, bertanya kepada pasien wacana gaya hidupnya, dan mereka sanggup menyidik alas kakinya.

Podiatris atau dokter kaki, sanggup mengangkat sebagian kulit keras yang mengelilingi jagung sehingga pecahan tengahnya sanggup dihilangkan.

Setelah mengangkat kulit, dokter mungkin menerapkan patch dengan asam salisilat 40 persen. Pasien perlu mengganti tambalan secara berkala. Batu apung atau kikir kuku logam biasanya dipakai untuk menghilangkan kulit mati sebelum mengoleskan tambalan baru.

Jika ada infeksi atau risiko infeksi, dokter mungkin akan meresepkan salep antibiotik. Kulit merah dan bisul di sekitar kapalan sanggup mengindikasikan infeksi.

Jika dokter meragukan ada problem struktur tulang yang mendasarinya, mereka mungkin merujuk pasien untuk rontgen, dan kemungkinan pembedahan.

Pencegahan Kapalan

Mencuci kaki setiap hari dan mengeringkannya dengan baik sanggup mencegah kapalan. Kapalan terjadi akhir tekanan berlebihan atau goresan pada kulit. Melakukan langkah-langkah untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya sanggup membantu mengurangi kemungkinan kembali kapalan.

Cara yang sanggup Anda lakukan untuk mencegah kapalan meliputi:

Cuci kaki dengan sabun dan air setiap hari, kemudian keringkan dengan seksama dan oleskan krim pelembapMemakai sepatu yang pas, alasannya sepatu yang terlalu ketat atau hak tinggi sanggup meningkatkan gesekanMenggunakan ganjal gel atau sisipan busa di sepatu untuk mencegah tekanan berlebih pada kulitMenggunakan sarung tangan pelindung ketika melaksanakan kegiatan yang sanggup menyebabkan kapalan, ibarat berkebun, menggunakan alat, mengangkat benda berat, atau mengendarai sepeda